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2 résultats de recherche pour : myofibrille

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Les protéines

L’alimentation et ses constituants représentent la carte gagnante pour l’amélioration de la forme physique, de l’hypertrophie musculaire et du maintien de la santé. Croire que l’on peut réussir sans envisager sérieusement une approche adéquate de l’aspect calorique, entendu comme quantité et qualité, est une erreur qui se paie par l’échec. Le terme de protéine est d’origine grecque prœteios, qui signifie «de […]

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Sarcolemme

Membrane qui recouvre la cellule musculaire ou fibre.

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L’eau

L’eau est constituée de 2 atomes d’hydrogène et de 1 atome d’oxygène (H?0). C’est l’élément au travers duquel se produisent toutes les réactions biochimiques de l’organisme. Elle parvient au corps de trois façons: l’eau des boissons, l’eau contenue dans les aliments, l’eau métabolique ou eau de synthèse, c’est-à-dire l’eau produite par l’organisme comme résultat de la production d’énergie. L’eau représente […]

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Acide aminé

C’est le composant de base des protéines. Plusieurs acides aminés forment la protéine.

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Distinguons les fibres musculaires

Sous le sarcolemme se trouve la fibre musculaire qui est à l’origine de notre indépendance locomotrice. À l’intérieur de chaque simple fibre on peut voir des milliers de filaments protéiques qui s’agencent sur toute la longueur de la cellule dans le sens longitudinal. Ces « spaghetti » protéiques, dénommés myofilaments ou myofibrilles, sont immergés dans une substance liquide qui s’appelle sarcoplame. Imaginez […]

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Le système contractile

Le système contractile est un organisme hautement complexe, capable d’exprimer le travail mécanique ou la force et de s’adapter aux stimuli externes, changeant dans le temps sa structure et sa fonction pour, dans certaines limites et dans une juste proportion, être capable de réparer les cellules endommagées. La fibre musculaire est un tissu très plastique et jamais inerte, sa composition au cours de […]

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La fatigue

Il n’est pas facile de donner une définition exhaustive de la fatigue musculaire dans la mesure où plusieurs paramètres et mécanisme peuvent interagir. La fatigue représente un déséquilibre entre la demande de travail contractile et l’énergie disponible, mais elle peut aussi s’installer à la suite d’une altération dans la structure et le fonctionnement du muscle et des organes qui lui sont […]

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Les vitamines

Le terme vitamine remonte à une découverte de 1914 où, pour la première fois, on étudia la vitamine B,. Les vitamines n’ont aucun rôle énergétique ou plastique, mais un rôle prépondérant dans le fonctionnement et la protection des différentes activités cellulaires, en conservant par-dessus tout leur intégrité dans le temps. On les retrouve en petites quantités dans les aliments […]

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Les compléments alimentaires

Dans le domaine des aides alimentaires destinées aux sportifs, on peut rencontrer une myriade de compléments tous annoncés par la publicité comme étant efficaces et absolument indispensables pour atteindre le niveau maximal de la forme physique. Naturellement, ce n’est pas le cas. En étudiant les tests scientifiques sur l’homme, on découvre que, en réalité, seulement un tout petit nombre de compléments de […]