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Exercices pour le thorax

Le muscle le plus apparent de la poitrine est le grand pectoral qui cache le petit pectoral.
Le premier couvre la partie avant du thorax et s’attache en plusieurs points: la clavicule (près du cou), le sternum (l’os plat au milieu de la poitrine), ainsi que quelques côtes. Il est également relié à l’os du bras en passant sous l’aisselle. C’est un muscle fort qui a différentes fonctions: amener le bras vers l’avant et en direction de l’épaule opposée ; il peut faire tourner le bras vers l’intérieur, avec le pouce tourné vers le sol.
Le second ne réagit pas réellement avec le grand pectoral, mais joue dans les mouvements de l’omoplate et des côtes dans le cas d’une inspiration volontaire.

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