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Burns ou brûlures

Ce sont des contractions incomplètes qui se font à la fin d’une série, quand la musculature n’est plus en mesure de
supporter le poids dans toute son amplitude. Plutôt que d’arrêter l’exercice à l’appareil on continue d’exploiter le muscle fatigué, en cherchant à soulever le poids même de quelques centimètres seulement, jusqu’à ne plus pouvoir le soulever.

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